街頭智慧

老老實實，不太肯定人們日常所謂「街頭智慧」所指為何。
昨日讀了 Lars Eighner 的 Travels with Lizbeth 節錄 Dumpster Diving 一段，談如何在街上撿拾他人棄置的食物維生，怎樣辨別食物安全與否，當中有三大紀律：
善用感覺/常識判斷、
對Dumpster充分熟悉、
經常自問「為甚麼這食物會遭人棄置」。
就這樣渡過了三年，或許，這才算街頭智慧。

太極長跑

不希望說得太玄。
但是，昨天練跑時，我又把太極的東西加進去了。
說「又」，因為之前也試過。
每次呼氣時，想像把丹田向前推出，
然後，奇妙事情就開始發生(對不起，說得像主題公園廣告) ：
不管手足多累，都總自動自覺配合，把身體驅動向前。
效果遠勝一味想著「要抬起腿」、「要蹬腳」、「要擺手」，
與其逐一部分吃力協調，不如將心意聚焦，身體自自然追隨。
就是這般簡單。

我的馬拉松

2010年2月28日 會首次參加馬拉松。
之前的準備，已經是另一場馬拉松 --- 連續5、6個月的定期練習。

Drawing In the Dark #002

今次，畫了閉目版本後，忍不住在旁邊補回一個開眼版本。
算是壞習慣：總怕別人看不明白。